Sinais ocultos da depressão

problemas de saúde mental podem se manifestar de maneiras muito diferentes. Muitas vezes as pessoas simplesmente não prestar atenção ao persistente "mau humor", e depois trazê-lo de volta a uma vida normal se torna muito difícil. Aqui está o que você precisa prestar atenção, se você mostrar que você ou um ente querido pode ser diagnosticada depressão.

Sinais ocultos da depressão

1. O que era uma vez você não estava ferido, e agora fazer você chorar

necessidade freqüente de chorar - um dos maiores sinais de depressão, mas se você geralmente sensíveis, você deve prestar atenção à causa, para fazer você chorar. Se nada mudou, então provavelmente não é um sintoma alarmante. Mas se você está acostumado a assistir a todos os filmes de forma segura, e agora Lesh lágrimas em cada segundo ou amargamente lamentar cão do vizinho quase desconhecida - tudo pode ser muito mais grave.

2. Você se torna mais irritado

Depressão nem sempre faz uma pessoa triste. Às vezes as pessoas neste estado estão irritados literalmente tudo e todos ao seu redor, incluindo o fato de que mais cedo deixou indiferente.

3. ti nada interessava

Em algumas pessoas, a depressão se manifesta inclusive resposta emocional reduzida a um evento: o que costumava fazer você feliz ou irritável, não causa nenhuma reação.

dor crónica

4. intensificada

Eram mais propensos a ter uma dor de cabeça, enxaquecas durar mais tempo e causar mais sofrimento. Além disso, o bem-estar mais fortemente influenciada pela doença anteriormente diagnosticada como fibromialgia.

5. você perder prazos

Depressão pode causar problemas com a memória e retardar a reação. Se você percebeu que a produtividade diminuiu, é necessário consultar um especialista.

6. Você concentrar-se mais difícil

A capacidade de se concentrar na tarefa também reduzido devido à depressão, você está constantemente distraído e se culpava por procrastinação.

7. Os velhos interesses mais do que você não atraem

Você costumava ir três vezes por semana no ginásio ou yoga, e agora não têm sido lá por mais de um mês. Ou você já parou para assistir a sua série de TV favorita, encontre amigos ... Os especialistas chamam esse estado de anedonia - "a falta de um diagnóstico de alegria", a incapacidade de obter um retorno positivo do que costumava ser agradável.

8. As dificuldades tomada de decisões

De qualquer maneira, eles acontecem a todos. Mas se ele se desenvolve na incapacidade de realizar operações ativas, quando necessário, pode ser o culpado para a depressão.

9. A relutância para comunicar com pessoas

Perda de interesse em outras pessoas e à busca de isolamento não vai fazer uma pessoa mais feliz na depressão. Prestar atenção quando a última vez que falou com seus amigos. Se parece muito tempo, vale a pena pensar sobre as causas. Se você suspeitar de depressão em um ente querido, não vire as costas e esticar uma mão amiga. O pior de tudo não vai ser exato.